付き合って3ヶ月の彼氏がいます。彼氏は毎日私に「好きだよ」「愛してる」とLINEを送ってきたり、少しでも返信が遅れるとすぐ「どうした？何かあった？」と聞いてきたりして、正直しつこくて困っています。
デート中もずっと私を見つめてきて「本当にかわいいよね」とか「俺にはもったいない」とか頻繁に言うので、最初は嬉しかったのですが、最近はだんだんと疲れてきました。
友達に相談したら「贅沢な悩み」と言われましたが、毎日愛されすぎるのも正直ストレスになります。もっと程よく放置してほしいんですが、どう伝えたらいいでしょうか？
また、彼氏のような「好きすぎてしつこい男性」とうまく付き合う方法を教えてください。
好きな人から毎日「好きだよ」「愛してる」と言われるのは、本来幸せなこと。でも、毎日あまりにも頻繁に連絡が来たり、ちょっと返信が遅れただけで不安がられたりすると、正直疲れてしまいますよね。
「贅沢な悩み」と言われるかもしれませんが、『好きすぎる彼氏』と付き合うことにストレスを感じる人は、実は少なくありません。
今回は、「好きすぎてしつこい彼氏」との上手な付き合い方や、程よい距離感を伝える方法についてご紹介します。
彼が毎日「好きだよ」と言ったり、不安になって連絡を頻繁にしてくるのは、基本的にはあなたのことを本当に好きだから。ただ、それだけでなく、以下のような心理が隠れていることがあります。
- 自信がなくて、常に確認したい
- 過去に辛い経験をして不安が強い
- 愛情表現の仕方がわからず、過剰になっている
まずは彼がなぜそのような行動をするのか、その背景を理解すると、対処法が見えてきます。
彼氏に「愛されすぎて疲れる」と直接言うのは、彼を傷つける恐れがあります。だからこそ、以下のように伝えるのが効果的です。
（1）彼を傷つけないように『ポジティブな言葉』を使う
たとえば、こんな伝え方がおすすめです。
「毎日好きって言ってくれて嬉しいけど、たまにでも十分伝わってるよ。少し連絡の頻度を減らしても大丈夫だから、心配しないでね」
ポイントは、否定するのではなく、感謝を伝えつつ「少し頻度を抑えても大丈夫だよ」と前向きな言い方で伝えることです。
（2）ルールを作る
二人で「朝と夜にだけLINEする」など、具体的なルールを作るのもおすすめです。「会えない日は、夜に電話で話すようにしようね」というように約束をすると、お互いに安心できるでしょう。
彼の気持ちは嬉しいけれど、デート中にずっと褒められたり見つめられると疲れてしまう…。そんなときは以下の方法を試してみてください。
（1）軽く冗談っぽく返す
彼が「本当にかわいい」と言ってきたら、
「もうそれ何回も聞いたよ～！照れちゃうからほどほどにね」
などと冗談っぽく返して、深刻にならずに雰囲気を変えるのがおすすめです。
（2）デートに「話題」や「活動」を用意する
彼があなたに集中しすぎないように、映画やイベントに行ったり、一緒に何かに取り組んだりして、「他に集中するもの」を用意するとよいでしょう。
「愛されすぎて悩むなんて贅沢」と周囲から言われると辛いですよね。しかし、感じるストレスは人それぞれ。周囲の意見を気にせず、自分の感情を認めてあげましょう。
疲れてしまう自分を否定せず、「自分が心地よい距離感」を大切にすることが、長続きする秘訣です。
彼があなたを大好きなのは間違いありません。ただし、適切な距離感がないと長続きしにくいのも事実です。ポイントをまとめると、以下のようになります。
- 彼を否定せず、ポジティブに距離感を伝える
- 連絡頻度などを具体的にルール化する
- デート中は意識的に別の話題や活動を入れる
- 友達の意見に振り回されず、自分の感情を尊重する
彼の気持ちを受け止めつつも、ストレスにならない関係を築いていきましょう。
あなたに合った距離感を作ることで、二人の関係はより素敵なものになりますよ。
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